Странник
Офис в Москве
Адрес: г. Москва, проспект Мира, дом 102, строение 27, офис 13
Телефон: +7 (499) 495 48 04
Посещение офиса по предварительной записи
г. Москва, проспект Мира, дом 102, строение 27, офис 13
г. Санкт-Петербург: ул. Чапаева, д. 5, офис 203а

Полезные советы

г. Москва, проспект Мира, дом 102, строение 27, офис 13
г. Санкт-Петербург: ул. Чапаева, д. 5, офис 203а

Как отрегулировать рюкзак под себя?

Даже самый крутой анатомический рюкзак нужно правильно отрегулировать под себя, иначе можно не дойти до вокзала.

Сделать это несложно, главное – соблюдать последовательность!

Пара начальных советов:

  • Отрегулировать можно только собранный рюкзак, имеющий вес.
  • Подтягивайте лямки симметрично.

Порядок действий:

  1. Для начала ослабьте все ремешки на спинке рюкзака и поясе. И заодно разберитесь, какие лямки к чему относятся. Также посмотрите на регулировку спины. На современных рюкзаках можно поменять расстояние между поясом и плечевыми ремнями, отрегулировав длину рюкзака по росту. Как правило, там написан размер (S, M, L, XL, XXL и т.д.). Нужно выбрать наиболее удобный для вас.
  2. Наденьте рюкзак
  3. Наклонитесь вперёд, чтобы рюкзак свободно лёг на спину. Застегните и затяните поясной ремень на уровне живота. Когда вы выпрямитесь, рюкзак опустится до поясницы, а его вес перенесётся на тазовые кости. Если это не так, и рюкзак висит на уровне ягодиц, то повторите процедуру, затянув ремень потуже, но не перестарайтесь!
  4. Теперь подтягиваем наплечные ремни. Они должны всей поверхностью прилегать к плечам. Подтягивать их надо до тех пор, пока вес с пояса не перенесётся на плечи примерно на 50%.
  5. Теперь, когда нагрузка равномерно распределена между плечами и поясом, подтягиваем верх рюкзака ближе к спине с помощью лямок, расположенных над плечами около клапана. Важно не перетянуть эти ремни, чтобы не нарушить прилегание к плечам.
  6. Равномерно подтягиваем боковые оттяжки пояса. Для этого можно немного ослабить центральную лямку пояса. Здесь тоже важно не перетянуть, чтобы сохранить равномерное прилегание пояса по всей окружности.
  7. Если у вас есть нагрудный ремень, то не нужно его слишком сильно затягивать. По большому счёту, он нужен, чтобы препятствовать сползанию лямок с плеч.