Как отрегулировать рюкзак под себя?

Даже самый крутой анатомический рюкзак нужно правильно отрегулировать под себя, иначе можно до вокзала не дойти.


Сделать это не сложно, главное соблюдать последовательность!

Пара начальных советов:

  • Отрегулировать можно только собранный рюкзак, имеющий нормальный вес.
  • При подтягивании лямок делайте это симметрично, на одинаковое расстояние.

Порядок действий:

  1. Для начала ослабьте все ремешки, которые относятся к спинке рюкзака и поясу. И за одно разберитесь, какие лямки к чему относятся. Так же посмотрите на регулировку спины. На современных рюкзаках можно сделать расстояние между поясом и среднем значением плечевых ремней по росту. Как правило, там написан размер(s,m,l,xl,xxl и т.д). Нужно выбрать и переставить на свой размер
  2. Оденьте рюкзак
  3. В наклоненном вперед положении, когда рюкзак свободно лежит на спине, застегнуть и затянуть поясной ремень рюкзака на уровне живота. Когда Вы выпрямитесь, рюкзак опустится до поясницы и вес рюкзака перенесется на тазовые кости. Если это не так, и рюкзак висит на попе, то повторите процедуру, затянув ремень потуже, но не перестарайтесь!
  4. Теперь подтягиваем наплечные ремни рюкзака. Они должны всей поверхностью прилегать к плечам. Подтягивать их надо до тех пор, пока вес с пояса не перенесется на плечи примерно на 50%
  5. Теперь, когда рюкзак равномерно распределяет нагрузку на плечи и пояс, подтягиваем верх рюкзака ближе к спине, с помощью лямок, расположенных над плечами и закрепленных около клапана. Важно не перетянуть эти ремни, так как при этом нарушается прилегание к плечам.
  6. Равномерно подтягиваем боковые оттяжки пояса. Для этого можно немножко ослабить центральную лямку пояса. Здесь тоже важно не перетянуть, чтобы сохранить равномерное прилегание пояса по всей окружности.
  7. Если у Вас есть нагрудный ремень, то не нужно его слишком сильно затягивать, по большому счету он нужен, чтобы препятствовать сползанию с плеч лямок рюкзака.