Йога-тур к подножию Белухи

  • Белуха в маках

    Белуха в маках

  • Реки Алтая

    Реки Алтая

  • Горные насыпи

    Горные насыпи

  • Раннее утро

    Раннее утро

  • Йога в горах

    Йога в горах

  • Врата в Шамбалу

    Врата в Шамбалу

Группа: 13 чел Сложность: 3 из 10
  • 1500 км
  • 85 км
  • 2500 м
Сроки: Дней: 12
Стоимость: 29 900 р.

Почему Вам стоит поехать с нами?

Опытный инструктор хатха-йоги

Посещение главных мест силы

Насыщенная духовная программа

 

Путешествие участвует в программе "Гарантия лучшей цены"!

Если вы нашли тур дешевле, то мы вернем 110% разницы!

Подробнее читайте здесь>>

     

    Йога означает "единство" — единение со своей внутренней сущностью.

    Йога - самое важное условие для совершенствования человека.

     

    Свами Шивананда

      Комментарий руководителя:

       

      Питеркина Алёна, руководитель алтайского направления

      Понять себя и переключить внимание с городского образа жизни, направленного вовне, на собственный внутренний мир нам помогает йога.

      Йога – это не только простые или сложные позы, которые мы будем практиковать во время занятий, йога - это гармония тела и духа.

      Каждый день мы будем начинать с улыбки и утренней практики хатха-йоги, со временем усложняя задачи, но всегда ориентируясь на индивидуальный уровень занимающихся.

      День мы будем проводить на прогулках, наслаждаясь видами рек, гор, озер и лесов. Будем учиться расслабляться, максимально погружаясь при этом в момент "здесь и сейчас".

      По вечерам нас также ожидают практики и заслуженный отдых.

      Программа йога-тура составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков. В ней могут принять участие даже те, кто впервые слышит о йоге, но полон желания присоединиться.

      Безусловно, Алтай является местом концентрации положительной энергии. Присутствие тайны и загадки долго не покидают путника, заглянувшего в эти места.

       

      За время тура мы посетим несколько мощнейших мест силы:

      - Долину Ярлу. Место, которое по словам художника и философа Николая Рериха, считается центром мира и заряжает любого странника положительной энергией;

      - Ярко-бирюзовое, холодное и глубокое озеро “Горных Духов”;

      - Подножие горы Белуха, которое по преданию считается входом в Шамбалу.

       

      Практиковать йогу следует именно на Алтае, потому что здесь:

      - Чистейший горный воздух;

      - Восхитительные пейзажи;

      - Мощнейшая энергетика.

       

      Зарядитесь положительной энергией на целый год!

       

        1 день

        Встреча участников группы в Барнауле > село Тюнгур

        Встреча участников в Барнауле до 10:30 по местному времени (подробнее в разделе "Полезная информация").

        На заказном транспорте переезд в село Тюнгур – к началу пешеходной части маршрута (~ 13 часов). Дорога пройдёт по Чуйскому тракту: сначала вдоль берега самой крупной реки Алтая – Катуни, затем через Семинсий перевал до самой высокой точки тракта (1717 м), откуда откроется замечательный вид на могучие горные вершины.

        По пути будет несколько остановок, чтобы перекусить. После приезда разобьем лагерь и приготовим ужин.

        • в палатках на турбазе
        • ужин включен в стоимость, обед - за свой счет
        •  
        •   
        • 1717 м
        • 750 км
        Источник: lite.35photo.ru
        Фото: Алена Питеркина
        источник: wiki-org.ru

        2 день

        Село Тюнгур > стоянка на реке Ак-Кем

        Утренняя йога-практика.

        После сплавимся по самой красивой и протяженной реке Алтая - Катуни (688 км)! Маршрут сплава не имеет категории сложности, но на нем есть несколько порогов, так что будет нескучно и безопасно. Далее - небольшой пеший переход до стоянки в долине реки Ак-Кем. Ночевка в палатках, ужин приготовим своими силам на костре. 

        Вечерняя йога-практика.

        • в палатках
        • согласно программе
        •  
        • 10 км
        • 1300 м
        Фото: Алексей Черкасов
        Источник: ski.ru
        Мост в Тюнгуре 
Фото: Алена Питеркина

        3 день

        Стоянка "Три Березы" > река Текелю

        Ранний подъем. Утренняя йога-практика.

        Позавтракаем и отправимся в путь. Тропа, петляя то вверх, то вниз, будет идти вдоль реки Ак-Кем в лесной зоне. За день мы перейдем несколько ручьев, а ближе к обеду на горизонте увидим красавицу Белуху.

        Вечером йога-практика (1 час).

         

        • в палатках
        • согласно программе
        • 12 км
        • 1700 м
        Фото: Алексей Черкасов
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина

        4 день

        Слияние рек Ак-Кем и Текелю > озеро Ак-Кем

        Утренняя йога-практика (1 час).

        После утренних активностей отправимся в путь. Тропа будет идти вдоль реки Ак-Кем, постепенно набирая высоту. Белоснежная Белуха всё чаще начнет появляться на горизонте. Дойдя до озера, мы разобьем лагерь на следующих три дня.

        Вечерняя йога-практика.

        • в палатках
        • согласно программе
        • 12 км
        • 2000 м
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алексей Черкасов

        5 день

        Дневка и радиальные прогулки в ущелье Ярлу

        Утренняя йога-практика.

        После завтрака группа отправится на радиальную прогулку в ущелье Ярлу. Ущелье окрашено необычными цветами: сиреневым, зеленым, оранжевым, розовым. Гора Белуха и долина Ярлу образуют совместный пантеон особо значимых "мест силы".

        Здесь находится каменный город и "камень мудрости". На камне изображен древнейший космический символ триединства, так называемый знак Рериха, — "прошлое, настоящее и будущее в кругу вечности".

        Дневная йога-практика.

        После переправимся на лодке через озеро. К вечеру вернёмся в лагерь.

        • в палатках
        • согласно программе
        • 10 км
        • 2000 м
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Антонов Павел
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина

        6 день

        Дневка и радиальный выход к подножию горы Ак-Оюк 

        Утренняя йога-практика.

        После завтрака - радиальный выход к подножию горы Ак-Оюк (3670 м), возвышающейся над "Долиной семи озер". Удивительные по красоте озёра, многочисленные водопады, цветущие высокогорные луга и белоснежные вершины - даже самый искушенный зритель будет поражен таким великолепием!

        "Долина Семи Озёр" по форме напоминает сердце. Самые верхние озёра находятся на высоте чуть более 2600 м. На озерах - перекус и чай, а также дневная йога-практика.

        После прихода в лагерь - ужин, вечерняя йога-практика.

        • в палатках
        • согласно программе
        • 12 км
        • 2200 м
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алексей Черкасов
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина
        гора Ак-Оюк
Фото: Алена Питеркина

        7 день

        День отдыха на озере Ак-Кем.

        Восстанавливаем силы, впитываем энергию гор, практикуем йогу.

        • в палатках
        • согласно программе
        • 2200 м
        Фото:Алена Питеркина
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алексей Черкасов

        8 день

        Дневка и радиальный выход к озеру Горных Духов и часовне Архангела Михаила

        Утренняя йога-практика.

        Сегодня наш путь лежит к озеру Горных Духов (2500 м) и часовне Архангела Михаила.

        После того, как выйдем на морену Ак-Кемского ледника мы пересечем реку Ак-Кем по мостику.

        Подъем к озеру Горных Духов начнется немного дальше часовни, установленной в память о погибших альпинистах. Здесь нас ждет довольно крутой подъем через большие камни. Ориентировочное время подъема - 40 минут.

        Забравшись наверх - попадем к озеру с бирюзово-зеленой, искрящейся в солнечных лучах, водой. Озеро очень глубокое и холодное. Здесь пройдет вечерняя йога-практика.

        Вечером - баня (в стоимость тура не входит).

        • в палатках
        • согласно программе
        • 12 км
        • 2500 м
        Фото: Алена Питеркина
        Источник: beauty-things.com
        Источник: photocentra.ru

        9 день

        Дневка и радиальный выход к перевалу Каратюрек

        Утренняя йога-практика (30 минут).

        От озера Ак-Кем преодолеем достаточно сложный подъём на перевал Каратюрек (~3060 м). Налегке поднимемся на обзорную площадку, откуда откроется прекрасная панорама: белоснежная красавица Белуха, молочные воды озера Ак-Кем, крошечное малахитовое зеркальце Озера Духов, многоцветная долина ручья Ярлу, царство камня и буйство красок альпийских лугов.

        Дневная йога-практика с прекрасным видом на горы.

        Возвращение в лагерь. 

         

        • в палатках
        • согласно программе
        • 7 км
        • 3060 м
        Фото: Алексей Черкасов
        Фото: Алексей Черкасов
        Фото: Алена Питеркина

        10 день

        Озеро Ак-Кем > стоянка напротив водопада Текелю

        С утра попрощаемся с Белухой и пешком перейдем до стоянки напротив водопада Текелю. Знакомой тропой спустимся в долину Ак-Кем, где пройдем среди больших поваленных деревьев. Ночевку организуем на берегу реки. 

        • в палатках
        • согласно программе
        • 14 км
        • 1700 м
        Фото: Алексей Черкасов
        Фото: Алексей Черкасов
        Фото: Алена Питеркина

        11 день

         Стоянка напротив водопада Текелю > стоянка "Три березы" > перевал Кузуяк > турбаза "Зеленый дом"

        После завтрака спустимся до стоянки "Три березы", откуда на транспорте повышенной проходимости (ГАЗ-66) преодолеем с ветерком перевал Кузуяк. По прибытии разместимся на базе. Вечером баня и прощальный ужин.

        • в палатках на турбазе
        • согласно программе
        •  
        •  
        • 12 км
        • 1513 м
        • 18 км
        Фото: Алена Питеркина
        Фото: Алексей Черкасов

        12 день

        Турбаза "Зеленый дом" > город Барнаул > отъезд домой

        После раннего завтрака выезд в город Барнаул. Ориентировочное время прибытия 21:00 (MSK +4).

        •  
        • 750 км

        Стоимость: 29 900 р.

        В стоимость входит:

        • Работа инструктора Клуба "Странник" и по совместительству профессионального преподавателя хатха-йоги;
        • Трансфер Барнаул-Тюнгур-Барнаул;
        • Заброска продуктов к середине маршрута;
        • Рафтинг по реке Катунь;
        • Походное питание на маршруте по программе;
        • Проживание в палатках на территории турбазы;
        • Баня в селе Тюнгур (1 час) в 11 день;
        • Камера хранения в селе Тюнгур;
        • Групповое снаряжение (палатки, тент, костровое снаряжение, аптечка);
        • Медицинская страховка.

        В стоимость не входит:

        • Ж/Д или авиабилеты (~19 000 из Москвы);
        • Расходы личного характера (питание вовремя трансфера ~1000 руб);
        • Баня на озере Ак-Кем в 7 день (около 400 руб/чел).
        • Медицинская страховка для иностранных граждан и граждан РФ старше 64 лет.

        Сроки путешествия

        30.07-10.08.18 (пройден)

        Полезная информация

        Место и время встречи группы:

        Встреча

        Встреча ВСЕХ наших групп происходит в первый день тура в городе Барнаул: с 8:30 до 9:30 в аэропорту, с 10:00 до 10:30 на ж/д вокзале (по местному времени). Мы будем встречать вас с табличкой "Странник" у зала прилета, на улице или у центрального входа вокзала. Также у нас будут номера рейсов, поездов и телефонов, так что мы в любом случае свяжемся с вами.

        Советуем искать авиабилеты через поисковый сайт Skyskanner.

        Уважаемые туристы! Многие авиакомпании сейчас продают билеты, в стоимость которых не входит багаж, обед, сервисный сбор и т.д., а ТОЛЬКО ручная кладь. Будьте внимательны при покупке авиабилетов!

         

        Обратно 

        В Барнаул возвращаемся ориентировочно в 21:00 (по местному времени).

        Поезд на Москву отправляется после 21:30, так что у вас будет возможность купить продукты в дорогу.

        Все самолеты из Барнаула вылетают только утром. Так как мы приезжаем в город вечером, билет нужно брать на следующий после окончания тура день! Переночевать можно в хостеле или гостинице. Посмотреть и забронировать номер можно на сайте Booking.com.

        Более подробную информацию о том, как добраться к началу маршрута, можно прочитать здесь > Как_добираемся.pdf

         

        ВНИМАНИЕ! Приобретать билеты можно ТОЛЬКО после подачи заявки и подтверждения менеджером региона наличия свободных мест.

        Транспорт:

        Большая часть пути до базы будет проходить по российскому бездорожью! Из-за постоянной тряски в салон иногда попадает пыль. Сидения в авто хорошие, но не супер комфортные, а расстояния очень большие, поэтому следует морально подготовиться. Но все эти неудобства стоят того.  

        Погодные условия:

        Днем +15 - +25 оС, ночью 0 - +10 оС.  В горах погода прохладная и очень переменчивая - даже в разгар лета, в течение нескольких часов, можно наблюдать все времена года.

        Проживание:

        В 3-4-местных туристических палатках (предоставляются Клубом).

        В 1 и 11 день мы ночуем на территории турбазы, где есть баня, туалет, умывальники, электричество и камера хранения (100 руб/сутки), в которой можно будет оставить ненужные в походе вещи.

        ВНИМАНИЕ! Мы можем поселить вас с другими туристами нашей группы любого пола (в зависимости от наличия палаток). Если вам необходим другой вариант размещения, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите нам об этом!

        Питание:

        Если у вас аллергия на какой-либо продукт, или вы вегетарианец, необходимо сообщить нам об этом заранее!

        В горных походах приготовление пищи осуществляется силами участников, под руководством инструктора, на костре или газовой горелке. С походным меню можно ознакомиться здесь>> 

        Требования к участникам:

        Данный маршрут имеет первую категорию сложности. Специальной туристической подготовки не требуется, однако участники должны быть в хорошей физической форме. В походе все несут свои личные вещи самостоятельно. Дополнительный вес на человека (общего снаряжения: палаток, котлов и пр.), учитывая заброску продуктов, составляет всего 5-6 кг. Средний вес рюкзака у женщин - 15-18 кг, у мужчин - 18-20 кг. Дети до 9 лет не допускаются на маршрут, до 18 - в сопровождении родителей.

        Необходимая вакцинация:

        Мы настоятельно рекомендуем сделать прививку от клещевого энцефалита тем,  кто собирается на Алтай в период  май-июнь-июль. Однако  для туристов, путешествующих  в другое  время, она не будет лишней. 

        На вакцинацию необходимо минимум 3 недели: вам нужно будет сделать 2 инъекции, одну - уже завтра, а вторую – через полмесяца. В течении года (перед началом сезона) сделаете третий укол. Далее нужно будет прививаться только раз в три года. Стоимость отечественной вакцины - 1200 руб, импортной - 1500 руб. Вы можете сделать прививку по адресу: Москва, Малый Казенный переулок, дом 5 (Институт Мечникова), с 9.00 до 18.00. 

        Необходимое личное снаряжение:

        Для данного похода Вам подойдет список вещей №2

        Если вы планируете брать снаряжение в аренду, то можете посмотреть варианты здесь>>

        Спрашивайте о наличии выбранных предметов при подаче заявки!

         

        ВНИМАНИЕ! У вас будет возможность оставить свои личные вещи на турбазе (100 руб/день). Но ПРЕДУПРЕЖДАЕМ, что за оставленные вещи в камере хранения, "Странник" не несет ответственности! Так как эти камеры хранения принадлежат не нам, а относятся к турбазам, в которых мы просто размещаемся.

        Информация для иностранных граждан:

        Тур проходит в приграничной зоне, поэтому для иностранных граждан (в том числе граждан СНГ) необходим пропуск. Он оформляется минимум 60 дней, в связи с этим необходимо подать заявку, и документы для участия в туре, не позже этого срока.

        Отзывы

        ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ

        Фото