Йога-тур к подножию Белухи

  • Белуха в маках

    Белуха в маках

  • Реки Алтая

    Реки Алтая

  • Горные насыпи

    Горные насыпи

  • Раннее утро

    Раннее утро

  • Йога в горах

    Йога в горах

  • Врата в Шамбалу

    Врата в Шамбалу

Группа: 13 чел Сложность: 3 из 10
  • 1500 км
  • 85 км
  • 2500 м
Сроки: Дней: 12
Стоимость: 29 900 р.

Почему Вам стоит поехать с нами?

Опытный инструктор хатха-йоги

Посещение главных мест силы

Насыщенная духовная программа

 

Йога означает "единство" — единение со своей внутренней сущностью.

Йога - самое важное условие для совершенствования человека.

 

Свами Шивананда

    Комментарий руководителя:

     

    Питеркина Алёна, руководитель алтайского направления

    Понять себя и переключить внимание с городского образа жизни, направленного вовне, на собственный внутренний мир нам помогает йога.

    Йога – это не только простые или сложные позы, которые мы будем практиковать во время занятий, йога - это гармония тела и духа.

    Каждый день мы будем начинать с улыбки и утренней практики хатха-йоги, со временем усложняя задачи, но всегда ориентируясь на индивидуальный уровень занимающихся.

    День мы будем проводить на прогулках, наслаждаясь видами рек, гор, озер и лесов. Будем учиться расслабляться, максимально погружаясь при этом в момент "здесь и сейчас".

    По вечерам нас также ожидают практики и заслуженный отдых.

    Программа йога-тура составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков. В ней могут принять участие даже те, кто впервые слышит о йоге, но полон желания присоединиться.

    Безусловно, Алтай является местом концентрации положительной энергии. Присутствие тайны и загадки долго не покидают путника, заглянувшего в эти места.

     

    За время тура мы посетим несколько мощнейших мест силы:

    - Долину Ярлу. Место, которое по словам художника и философа Николая Рериха, считается центром мира и заряжает любого странника положительной энергией;

    - Ярко-бирюзовое, холодное и глубокое озеро “Горных Духов”;

    - Подножие горы Белуха, которое по преданию считается входом в Шамбалу.

     

    Практиковать йогу следует именно на Алтае, потому что здесь:

    - Чистейший горный воздух;

    - Восхитительные пейзажи;

    - Мощнейшая энергетика.

     

    Зарядитесь положительной энергией на целый год!

     

      1 день

      Встреча участников группы в Барнауле > село Тюнгур

      Встреча участников в Барнауле до 10:30 по местному времени (подробнее в разделе "Полезная информация").

      На заказном транспорте переезд в село Тюнгур – к началу пешеходной части маршрута (~ 13 часов). Дорога пройдёт по Чуйскому тракту: сначала вдоль берега самой крупной реки Алтая – Катуни, затем через Семинсий перевал до самой высокой точки тракта (1717 м), откуда откроется замечательный вид на могучие горные вершины.

      По пути будет несколько остановок, чтобы перекусить. После приезда разобьем лагерь и приготовим ужин.

      • в палатках на турбазе
      • ужин включен в стоимость, обед - за свой счет
      •  
      •   
      • 1717 м
      • 750 км
      Источник: lite.35photo.ru
      Фото: Алена Питеркина
      источник: wiki-org.ru

      2 день

      Село Тюнгур > стоянка на реке Ак-Кем

      Утренняя йога-практика.

      После сплавимся по самой красивой и протяженной реке Алтая - Катуни (688 км)! Маршрут сплава не имеет категории сложности, но на нем есть несколько порогов, так что будет нескучно и безопасно. Далее - небольшой пеший переход до стоянки в долине реки Ак-Кем. Ночевка в палатках, ужин приготовим своими силам на костре. 

      Вечерняя йога-практика.

      • в палатках
      • согласно программе
      •  
      • 10 км
      • 1300 м
      Фото: Алексей Черкасов
      Источник: ski.ru
      Мост в Тюнгуре 
Фото: Алена Питеркина

      3 день

      Стоянка "Три Березы" > река Текелю

      Ранний подъем. Утренняя йога-практика.

      Позавтракаем и отправимся в путь. Тропа, петляя то вверх, то вниз, будет идти вдоль реки Ак-Кем в лесной зоне. За день мы перейдем несколько ручьев, а ближе к обеду на горизонте увидим красавицу Белуху.

      Вечером йога-практика (1 час).

       

      • в палатках
      • согласно программе
      • 12 км
      • 1700 м
      Фото: Алексей Черкасов
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина

      4 день

      Слияние рек Ак-Кем и Текелю > озеро Ак-Кем

      Утренняя йога-практика (1 час).

      После утренних активностей отправимся в путь. Тропа будет идти вдоль реки Ак-Кем, постепенно набирая высоту. Белоснежная Белуха всё чаще начнет появляться на горизонте. Дойдя до озера, мы разобьем лагерь на следующих три дня.

      Вечерняя йога-практика.

      • в палатках
      • согласно программе
      • 12 км
      • 2000 м
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алексей Черкасов

      5 день

      Дневка и радиальные прогулки в ущелье Ярлу

      Утренняя йога-практика.

      После завтрака группа отправится на радиальную прогулку в ущелье Ярлу. Ущелье окрашено необычными цветами: сиреневым, зеленым, оранжевым, розовым. Гора Белуха и долина Ярлу образуют совместный пантеон особо значимых "мест силы".

      Здесь находится каменный город и "камень мудрости". На камне изображен древнейший космический символ триединства, так называемый знак Рериха, — "прошлое, настоящее и будущее в кругу вечности".

      Дневная йога-практика.

      После переправимся на лодке через озеро. К вечеру вернёмся в лагерь.

      • в палатках
      • согласно программе
      • 10 км
      • 2000 м
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Антонов Павел
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина

      6 день

      Дневка и радиальный выход к подножию горы Ак-Оюк 

      Утренняя йога-практика.

      После завтрака - радиальный выход к подножию горы Ак-Оюк (3670 м), возвышающейся над "Долиной семи озер". Удивительные по красоте озёра, многочисленные водопады, цветущие высокогорные луга и белоснежные вершины - даже самый искушенный зритель будет поражен таким великолепием!

      "Долина Семи Озёр" по форме напоминает сердце. Самые верхние озёра находятся на высоте чуть более 2600 м. На озерах - перекус и чай, а также дневная йога-практика.

      После прихода в лагерь - ужин, вечерняя йога-практика.

      • в палатках
      • согласно программе
      • 12 км
      • 2200 м
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алексей Черкасов
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина
      гора Ак-Оюк
Фото: Алена Питеркина

      7 день

      День отдыха на озере Ак-Кем.

      Восстанавливаем силы, впитываем энергию гор, практикуем йогу.

      • в палатках
      • согласно программе
      • 2200 м
      Фото:Алена Питеркина
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алексей Черкасов

      8 день

      Дневка и радиальный выход к озеру Горных Духов и часовне Архангела Михаила

      Утренняя йога-практика.

      Сегодня наш путь лежит к озеру Горных Духов (2500 м) и часовне Архангела Михаила.

      После того, как выйдем на морену Ак-Кемского ледника мы пересечем реку Ак-Кем по мостику.

      Подъем к озеру Горных Духов начнется немного дальше часовни, установленной в память о погибших альпинистах. Здесь нас ждет довольно крутой подъем через большие камни. Ориентировочное время подъема - 40 минут.

      Забравшись наверх - попадем к озеру с бирюзово-зеленой, искрящейся в солнечных лучах, водой. Озеро очень глубокое и холодное. Здесь пройдет вечерняя йога-практика.

      Вечером - баня (в стоимость тура не входит).

      • в палатках
      • согласно программе
      • 12 км
      • 2500 м
      Фото: Алена Питеркина
      Источник: beauty-things.com
      Источник: photocentra.ru

      9 день

      Дневка и радиальный выход к перевалу Каратюрек

      Утренняя йога-практика (30 минут).

      От озера Ак-Кем преодолеем достаточно сложный подъём на перевал Каратюрек (~3060 м). Налегке поднимемся на обзорную площадку, откуда откроется прекрасная панорама: белоснежная красавица Белуха, молочные воды озера Ак-Кем, крошечное малахитовое зеркальце Озера Духов, многоцветная долина ручья Ярлу, царство камня и буйство красок альпийских лугов.

      Дневная йога-практика с прекрасным видом на горы.

      Возвращение в лагерь. 

       

      • в палатках
      • согласно программе
      • 7 км
      • 3060 м
      Фото: Алексей Черкасов
      Фото: Алексей Черкасов
      Фото: Алена Питеркина

      10 день

      Озеро Ак-Кем > стоянка напротив водопада Текелю

      С утра попрощаемся с Белухой и пешком перейдем до стоянки напротив водопада Текелю. Знакомой тропой спустимся в долину Ак-Кем, где пройдем среди больших поваленных деревьев. Ночевку организуем на берегу реки. 

      • в палатках
      • согласно программе
      • 14 км
      • 1700 м
      Фото: Алексей Черкасов
      Фото: Алексей Черкасов
      Фото: Алена Питеркина

      11 день

       Стоянка напротив водопада Текелю > стоянка "Три березы" > перевал Кузуяк > турбаза "Зеленый дом"

      После завтрака спустимся до стоянки "Три березы", откуда на транспорте повышенной проходимости (ГАЗ-66) преодолеем с ветерком перевал Кузуяк. По прибытии разместимся на базе. Вечером баня и прощальный ужин.

      • в палатках на турбазе
      • согласно программе
      •  
      •  
      • 12 км
      • 1513 м
      • 18 км
      Фото: Алена Питеркина
      Фото: Алексей Черкасов

      12 день

      Турбаза "Зеленый дом" > город Барнаул > отъезд домой

      После раннего завтрака выезд в город Барнаул. Ориентировочное время прибытия 21:00 (MSK +4).

      •  
      • 750 км

      Стоимость: 29 900 р.

      В стоимость входит:

      • Работа инструктора Клуба "Странник" и по совместительству профессионального преподавателя хатха-йоги;
      • Трансфер Барнаул-Тюнгур-Барнаул;
      • Заброска продуктов к середине маршрута;
      • Рафтинг по реке Катунь;
      • Походное питание на маршруте по программе;
      • Проживание в палатках на территории турбазы;
      • Баня в селе Тюнгур (1 час) в 11 день;
      • Камера хранения в селе Тюнгур;
      • Групповое снаряжение (палатки, тент, костровое снаряжение, аптечка);
      • Медицинская страховка.

      В стоимость не входит:

      • Ж/Д или авиабилеты (~19 000 из Москвы);
      • Расходы личного характера (питание вовремя трансфера ~1000 руб);
      • Баня на озере Ак-Кем в 7 день (около 400 руб/чел).
      • Медицинская страховка для иностранных граждан и граждан РФ старше 64 лет.

      Сроки путешествия

      30.07-10.08.18 (группа набрана)

      Полезная информация

      Место и время встречи группы:

      Встреча

      Встреча ВСЕХ наших групп происходит в первый день тура в городе Барнаул: с 8:30 до 9:30 в аэропорту, с 10:00 до 10:30 на ж/д вокзале (по местному времени). Мы будем встречать вас с табличкой "Странник" у зала прилета, на улице или у центрального входа вокзала. Также у нас будут номера рейсов, поездов и телефонов, так что мы в любом случае свяжемся с вами.

      Советуем искать авиабилеты через поисковый сайт Skyskanner.

      Уважаемые туристы! Многие авиакомпании сейчас продают билеты, в стоимость которых не входит багаж, обед, сервисный сбор и т.д., а ТОЛЬКО ручная кладь. Будьте внимательны при покупке авиабилетов!

       

      Обратно 

      В Барнаул возвращаемся ориентировочно в 21:00 (по местному времени).

      Поезд на Москву отправляется после 21:30, так что у вас будет возможность купить продукты в дорогу.

      Все самолеты из Барнаула вылетают только утром. Так как мы приезжаем в город вечером, билет нужно брать на следующий после окончания тура день! Переночевать можно в хостеле или гостинице. Посмотреть и забронировать номер можно на сайте Booking.com.

      Более подробную информацию о том, как добраться к началу маршрута, можно прочитать здесь > Как_добираемся.pdf

       

      ВНИМАНИЕ! Приобретать билеты можно ТОЛЬКО после подачи заявки и подтверждения менеджером региона наличия свободных мест.

      Транспорт:

      Большая часть пути до базы будет проходить по российскому бездорожью! Из-за постоянной тряски в салон иногда попадает пыль. Сидения в авто хорошие, но не супер комфортные, а расстояния очень большие, поэтому следует морально подготовиться. Но все эти неудобства стоят того.  

      Погодные условия:

      Днем +15 - +25 оС, ночью 0 - +10 оС.  В горах погода прохладная и очень переменчивая - даже в разгар лета, в течение нескольких часов, можно наблюдать все времена года.

      Проживание:

      В 3-4-местных туристических палатках (предоставляются Клубом).

      В 1 и 11 день мы ночуем на территории турбазы, где есть баня, туалет, умывальники, электричество и камера хранения (100 руб/сутки), в которой можно будет оставить ненужные в походе вещи.

      ВНИМАНИЕ! Мы можем поселить вас с другими туристами нашей группы любого пола (в зависимости от наличия палаток). Если вам необходим другой вариант размещения, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите нам об этом!

      Питание:

      Если у вас аллергия на какой-либо продукт, или вы вегетарианец, необходимо сообщить нам об этом заранее!

      В горных походах приготовление пищи осуществляется силами участников, под руководством инструктора, на костре или газовой горелке. С походным меню можно ознакомиться здесь>> 

      Требования к участникам:

      Данный маршрут имеет первую категорию сложности. Специальной туристической подготовки не требуется, однако участники должны быть в хорошей физической форме. В походе все несут свои личные вещи самостоятельно. Дополнительный вес на человека (общего снаряжения: палаток, котлов и пр.), учитывая заброску продуктов, составляет всего 5-6 кг. Средний вес рюкзака у женщин - 15-18 кг, у мужчин - 18-20 кг. Дети до 9 лет не допускаются на маршрут, до 18 - в сопровождении родителей.

      Необходимая вакцинация:

      Мы настоятельно рекомендуем сделать прививку от клещевого энцефалита тем,  кто собирается на Алтай в период  май-июнь-июль. Однако  для туристов, путешествующих  в другое  время, она не будет лишней. 

      На вакцинацию необходимо минимум 3 недели: вам нужно будет сделать 2 инъекции, одну - уже завтра, а вторую – через полмесяца. В течении года (перед началом сезона) сделаете третий укол. Далее нужно будет прививаться только раз в три года. Стоимость отечественной вакцины - 1200 руб, импортной - 1500 руб. Вы можете сделать прививку по адресу: Москва, Малый Казенный переулок, дом 5 (Институт Мечникова), с 9.00 до 18.00. 

      Необходимое личное снаряжение:

      Для данного похода Вам подойдет список вещей №2

      Если вы планируете брать снаряжение в аренду, то можете посмотреть варианты здесь>>

      Спрашивайте о наличии выбранных предметов при подаче заявки!

       

      ВНИМАНИЕ! У вас будет возможность оставить свои личные вещи на турбазе (100 руб/день). Но ПРЕДУПРЕЖДАЕМ, что за оставленные вещи в камере хранения, "Странник" не несет ответственности! Так как эти камеры хранения принадлежат не нам, а относятся к турбазам, в которых мы просто размещаемся.

      Информация для иностранных граждан:

      Тур проходит в приграничной зоне, поэтому для иностранных граждан (в том числе граждан СНГ) необходим пропуск. Он оформляется минимум 60 дней, в связи с этим необходимо подать заявку, и документы для участия в туре, не позже этого срока.

      Отзывы

      ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ

      Фото