Основы альпинизма и скалолазания

Группа: 2-8 чел Сложность: 2 из 10
Сроки: Дней: 1
Стоимость: 990 р.

Зачем мне это нужно?

Необычно провести выходные!

Научиться чему-то новому!

Похвастаться на работе!

Комментарий инструктора

Берестов Павел

Клуб путешественников "Странник" приглашает всех желающих на занятия по основам альпинизма и скалолазания!

 

Посетив их, вы научитесь:

- Технике передвижения по скалам;

- Правильно работать с веревкой и устройствами спуска-подъема;

- Основам безопасности в походах;

- А также множеству других необходимых знаний, которые сделают ваши путешествия более захватывающими.

 

Занятия будут проходить по воскресеньям, длительность - около трех часов.

    Первое занятие

    •  Изучение основы техники передвижения по скалам. Типы хватов руками. Постановка ног.

    •  Занятия на нижнем уровне стены без веревки - 60-90 мин.

    •  Изучение беседки и основных узлов (восьмерки, схватывающего, автоблока) - 45-55 мин.

    •  Лекция во время тренировки на тему: "Типы горных рельефов" - 15 мин.

      Второе занятие

      •  Основы техники передвижения по скалам: изучение типов хвата руками и работы корпуса.

      •  Обучение участников страховке.

      •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 60-90 мин.

      •  Обучение грамотному привязыванию верёвки к беседке узлом "восьмёрка".

      •  Изучаем понятие самостраховки - 15-20 мин.

      •  Лекция о типах веревок - 15 мин.

        Третье занятие

        •  Понятие самостраховки (повторение);

        •  Изучение спуска "дюльфером" и других типов спусковых устройств - 1,2-2 часа;

        •  Основы техники передвижения по скалам: виды перемещений; 

        •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 40-60 мин;

        •  Продолжим лекцию на тему: "Типы скальных рельефов".

          Стоимость: 990 р.

          В стоимость входит:

          • Работа инструктора КП "Странник";
          • Вход на скалодром;
          • Аренда личного снаряжения (обвязки, карабины);
          • Расходный учебный материал.

          В стоимость не входит:

          • Аренда личного снаряжения: скальные туфли (200 руб).

          Сроки путешествия

          По заявкам

          Полезная информация

          Список необходимых вещей:

          1) Спортивная майка или футболка (с коротким или длинным рукавом),

          2) Удобные штаны (лосины, шорты, леггинсы),

          3) Кроссовки.

           

          Во время занятий, помимо спортивной и удобной одежды, вам потребуется личное скалолазное снаряжение (входит в стоимость). Скальные туфли необходимо арендовать самостоятельно.

          Отзывы

          ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
          Евгения
          • 21.10.2018
          • Сложность: 2 из 10
          • Оценка:
          Евгения (48 лет) Москва
          ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
          Сроки путешествия: весна 2018

          На скалодром пришла впервые (до этого думала, что уже поздно пробовать). Оказалось, что скалолазание может быть доступно любому человеку и приносить удовольствие. Занятия проходили очень насыщенно и интересно, в дружеской атмосфере. Мне все очень понравилось.
          Большое спасибо Павлу за организацию занятий!

          Елизавета
          • 05.04.2018
          • Сложность: 2 из 10
          • Оценка:
          Елизавета (28 лет) Москва
          ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
          Сроки путешествия: февраль-март 2018

          Здравствуйте. Хочу поделиться своими впечатлениями от курса основы альпинизма и скалолазания. Надо сказать, что у меня обычно очень большие проблемы с различными курсами и занятиями. Обычно ситуация либо "а можно перейти с уровня детского сада на нормальный" либо "чёрт, а можно помедленней я не успеваю въехать в терминологию". А на данном курсе инструктор Павел Берестов без всяких проблем подобрал для каждого занятие по силам и возможностям. Что, надо сказать, сильно способствовало и интересным занятиям и закреплению навыков. За 4 занятия, конечно, невозможно довести их до автоматизма, но их вполне достаточно, что перестать теряться при виде огромной кучи железа и отличать восьмёрку от карабина. Очень полезной и продуктивной оказалась часть с веревкой и узлами. Очень хочется, чтобы было продолжение.

          Татьяна
          • 02.04.2018
          • Сложность: 2 из 10
          • Оценка:
          Татьяна (52 лет) Лыткарино МО
          ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
          Сроки путешествия: февраль-март 2018

          Здравствуйте. Прошла начальный курс по основам альпинизма и скалолазания. Занятия проводил Берестов Павел. Замечательный курс. Очень познавательно, интересно, думаю, что все-таки пригодится. Лично я альпинизмом заниматься не буду, но для туризма такие навыки необходимы. Павлу огромное спасибо. Инструкции по пользованию снаряжением очень подробные, детальные, понятные начинающим туристам. Все объяснения с примерами из личного опыта и с учетом возможного применения на практике. Атмосфера на занятиях всегда приятная, дружеская, веселая. Всем желаю здоровья и успехов. До встреч в походах с Клубом Странник!

          Ольга
          • 14.04.2017
          • Сложность: 2 из 10
          • Оценка:
          Ольга (28 лет) Москва
          ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
          Сроки путешествия: весна 2017

          Занятия были весьма познавательны и интересны. Особенно понравилось занятие в реальных условиях - в парке. Получить основы скалолазания, работы с веревкой, узлами и страховкой, думаю, будет полезно людям, участвующим в горных походах и не только. В любом случае, это отличный способ активно провести выходные!

          Максим
          • 13.04.2017
          • Сложность: 2 из 10
          • Оценка:
          Максим (27 лет) Москва
          ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
          Сроки путешествия: Зима-весна 2017

          Очень крутой курс! Не ожидал что за 4 занятия можно узнать и выполнить то, что раньше со стороны казалось чем-то запредельно сложным. Большая благодарность Страннику и отдельно инструктору Павлу за курс - это было очень интересно. Надеюсь, что увидимся еще.

          Юлия
          • 27.03.2017
          • Сложность: 2 из 10
          • Оценка:
          Юлия (38 лет) Москва
          ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
          Сроки путешествия: весна 2017

          Всего три занятия, и мы уже знаем азы альпинизма и поведения в горах, умеем обращаться с основным оборудованием, делаем самостраховки и вяжем узлы! занятия проходят в приятной дружеской атмосфере как на скалодроме, так и на природе, в Битцевском парке. Уже не терпится применить новые навыки в реальных условиях. Спасибо, Павел!


          Фото