Основы альпинизма и скалолазания

Группа: 2-5 чел Сложность: 2 из 10
Сроки: Дней: 1
Стоимость: 900 р.

Зачем мне это нужно?

Необычно провести выходные!

Научиться чему-то новому!

Похвастаться на работе!

 

Весенняя группа сформирована! 

Следующий курс планируем провести осенью 2017 года. 

Присылайте заявку с пометкой "Осень", чтобы мы держали вас в курсе событий!

    Комментарий инструктора

    Берестов Павел

    Клуб путешественников "Странник" приглашает всех желающих на занятия по основам туризма и альпинизма!

     

    Посещая их, вы сможете :

    - Овладеть техникой передвижения по скалам;

    - Научитесь правильно работать с веревкой и устройствами спуска-подъема;

    - Получите представление об ориентировании на местности;

    - Узнаете все об основах безопасности в походах;

    - А также множество других необходимых знаний, которые сделают ваше путешествие более захватывающим.

     

    Занятия будут проходить по субботам, длительность - около трех часов.

     

      Первое занятие (18.02.17)

      •  Изучение основы техники передвижения по скалам. Типы хватов руками. Постановка ног.

      •  Занятия на нижнем уровне стены без веревки - 60-90 мин.

      •  Изучение беседки и основных узлов (восьмерки, схватывающего, автоблока) - 45-55 мин.

      •  Лекция во время тренировки на тему: "Типы горных рельефов" - 15 мин.

        Второе занятие (11.03.17)

        •  Основы техники передвижения по скалам: изучение типов хвата руками и работы корпуса.

        •  Обучение участников страховке.

        •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 60-90 мин.

        •  Обучение грамотному привязыванию верёвки к беседке узлом "восьмёрка".

        •  Изучаем понятие самостраховки - 15-20 мин.

        •  Лекция о типах веревок - 15 мин.

          Третье занятие (25.03.17)

          •  Понятие самостраховки (повторение);

          •  Изучение спуска "дюльфером" и других типов спусковых устройств - 1,2-2 часа;

          •  Основы техники передвижения по скалам: виды перемещений; 

          •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 40-60 мин;

          •  Продолжим лекцию на тему: "Типы скальных рельефов".

            Четвертое занятие (08.04.17)

            •  Изучим такое понятие, как нижняя страховка.

            •  Обучимся организации и снятии нижней страховки.

            •  Подъем по веревке с жумаром - 2 часа.

            •  Занятия на скалодроме с верхней страховкой - 30-40 мин.

            •  Лекция на тему: "Горная болезнь. Правильная акклиматизация" - 15 мин.

              Стоимость: 900 р.

              В стоимость входит:

              • Работа инструктора КП "Странник";
              • Вход на скалодром;
              • Аренда личного снаряжения (обвязки, карабины);
              • Расходный учебный материал.

              В стоимость не входит:

              • Аренда личного снаряжения: скальные туфли (200 руб).

              Сроки путешествия

              18.02-18.02.17 (пройден)
              11.03-11.03.17 (пройден)
              25.03-25.03.17 (пройден)
              08.04-08.04.17 (пройден)

              Полезная информация

              Встреча группы:

              Встречаемся на скалодроме Rock Zona в 10.50.

              Скалодром расположен на станции метро Коломенская по адресу: Москва, проспект Андропова, дом 22, в ТРЦ Нора.

              Список необходимых вещей:

              1) Спортивная майка или футболка (с коротким или длинным рукавом),

              2) Удобные штаны (лосины, шорты, леггинсы),

              3) Кроссовки.

               

              Во время занятий, помимо спортивной и удобной одежды, вам потребуется личное скалолазное снаряжение (входит в стоимость). Скальные туфли необходимо арендовать самостоятельно.

              Отзывы

              ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
              Ольга
              • 14.04.2017
              • Сложность: 2 из 10
              • Оценка:
              Ольга (28 лет) Москва
              ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
              Сроки путешествия: весна 2017

              Занятия были весьма познавательны и интересны. Особенно понравилось занятие в реальных условиях - в парке. Получить основы скалолазания, работы с веревкой, узлами и страховкой, думаю, будет полезно людям, участвующим в горных походах и не только. В любом случае, это отличный способ активно провести выходные!

              Максим
              • 13.04.2017
              • Сложность: 2 из 10
              • Оценка:
              Максим (27 лет) Москва
              ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
              Сроки путешествия: Зима-весна 2017

              Очень крутой курс! Не ожидал что за 4 занятия можно узнать и выполнить то, что раньше со стороны казалось чем-то запредельно сложным. Большая благодарность Страннику и отдельно инструктору Павлу за курс - это было очень интересно. Надеюсь, что увидимся еще.

              Юлия
              • 27.03.2017
              • Сложность: 2 из 10
              • Оценка:
              Юлия (38 лет) Москва
              ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
              Сроки путешествия: весна 2017

              Всего три занятия, и мы уже знаем азы альпинизма и поведения в горах, умеем обращаться с основным оборудованием, делаем самостраховки и вяжем узлы! занятия проходят в приятной дружеской атмосфере как на скалодроме, так и на природе, в Битцевском парке. Уже не терпится применить новые навыки в реальных условиях. Спасибо, Павел!


              Фото