Основы альпинизма и скалолазания

Группа: 2-8 чел Сложность: 2 из 10
Сроки: Дней: 1
Стоимость: 900 р.

Зачем мне это нужно?

Необычно провести выходные!

Научиться чему-то новому!

Похвастаться на работе!

Комментарий инструктора

Берестов Павел

Клуб путешественников "Странник" приглашает всех желающих на занятия по основам туризма и альпинизма!

 

Посещая их, вы сможете :

- Овладеть техникой передвижения по скалам;

- Научитесь правильно работать с веревкой и устройствами спуска-подъема;

- Получите представление об ориентировании на местности;

- Узнаете все об основах безопасности в походах;

- А также множество других необходимых знаний, которые сделают ваше путешествие более захватывающим.

 

Занятия будут проходить по субботам, длительность - около трех часов.

 

    Первое занятие (24 февраля 2018)

    •  Изучение основы техники передвижения по скалам. Типы хватов руками. Постановка ног.

    •  Занятия на нижнем уровне стены без веревки - 60-90 мин.

    •  Изучение беседки и основных узлов (восьмерки, схватывающего, автоблока) - 45-55 мин.

    •  Лекция во время тренировки на тему: "Типы горных рельефов" - 15 мин.

      Второе занятие (3 марта 2018)

      •  Основы техники передвижения по скалам: изучение типов хвата руками и работы корпуса.

      •  Обучение участников страховке.

      •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 60-90 мин.

      •  Обучение грамотному привязыванию верёвки к беседке узлом "восьмёрка".

      •  Изучаем понятие самостраховки - 15-20 мин.

      •  Лекция о типах веревок - 15 мин.

        Третье занятие (17 марта 2018)

        •  Понятие самостраховки (повторение);

        •  Изучение спуска "дюльфером" и других типов спусковых устройств - 1,2-2 часа;

        •  Основы техники передвижения по скалам: виды перемещений; 

        •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 40-60 мин;

        •  Продолжим лекцию на тему: "Типы скальных рельефов".

          Четвертое занятие (31 марта 2018)

          •  Изучим такое понятие, как нижняя страховка.

          •  Обучимся организации и снятии нижней страховки.

          •  Подъем по веревке с жумаром - 2 часа.

          •  Занятия на скалодроме с верхней страховкой - 30-40 мин.

          •  Лекция на тему: "Горная болезнь. Правильная акклиматизация" - 15 мин.

            Стоимость: 900 р.

            В стоимость входит:

            • Работа инструктора КП "Странник";
            • Вход на скалодром;
            • Аренда личного снаряжения (обвязки, карабины);
            • Расходный учебный материал.

            В стоимость не входит:

            • Аренда личного снаряжения: скальные туфли (200 руб).

            Сроки путешествия

            18.02-18.02.17 (пройден)
            11.03-11.03.17 (пройден)
            25.03-25.03.17 (пройден)
            08.04-08.04.17 (пройден)
            24.02-24.02.18 (группа набрана)
            03.03-03.03.18 (2 места)
            17.03-17.03.18 (2 места)
            31.03-31.03.18 (2 места)

            Полезная информация

            Встреча группы:

            Встречаемся на скалодроме Rock Zona в 10.50.

            Скалодром расположен на станции метро Коломенская по адресу: Москва, проспект Андропова, дом 22, в ТРЦ Нора.

            Список необходимых вещей:

            1) Спортивная майка или футболка (с коротким или длинным рукавом),

            2) Удобные штаны (лосины, шорты, леггинсы),

            3) Кроссовки.

             

            Во время занятий, помимо спортивной и удобной одежды, вам потребуется личное скалолазное снаряжение (входит в стоимость). Скальные туфли необходимо арендовать самостоятельно.

            Отзывы

            ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
            Ольга
            • 14.04.2017
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Ольга (28 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: весна 2017

            Занятия были весьма познавательны и интересны. Особенно понравилось занятие в реальных условиях - в парке. Получить основы скалолазания, работы с веревкой, узлами и страховкой, думаю, будет полезно людям, участвующим в горных походах и не только. В любом случае, это отличный способ активно провести выходные!

            Максим
            • 13.04.2017
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Максим (27 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: Зима-весна 2017

            Очень крутой курс! Не ожидал что за 4 занятия можно узнать и выполнить то, что раньше со стороны казалось чем-то запредельно сложным. Большая благодарность Страннику и отдельно инструктору Павлу за курс - это было очень интересно. Надеюсь, что увидимся еще.

            Юлия
            • 27.03.2017
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Юлия (38 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: весна 2017

            Всего три занятия, и мы уже знаем азы альпинизма и поведения в горах, умеем обращаться с основным оборудованием, делаем самостраховки и вяжем узлы! занятия проходят в приятной дружеской атмосфере как на скалодроме, так и на природе, в Битцевском парке. Уже не терпится применить новые навыки в реальных условиях. Спасибо, Павел!


            Фото