Основы альпинизма и скалолазания

Группа: 2-8 чел Сложность: 2 из 10
Сроки: Дней: 1
Стоимость: 990 р.

Зачем мне это нужно?

Необычно провести выходные!

Научиться чему-то новому!

Похвастаться на работе!

Комментарий инструктора

Берестов Павел

Клуб путешественников "Странник" приглашает всех желающих на занятия по основам туризма и альпинизма!

 

Посещая их, вы сможете :

- Овладеть техникой передвижения по скалам;

- Научитесь правильно работать с веревкой и устройствами спуска-подъема;

- Получите представление об ориентировании на местности;

- Узнаете все об основах безопасности в походах;

- А также множество других необходимых знаний, которые сделают ваше путешествие более захватывающим.

 

Занятия будут проходить по субботам, длительность - около трех часов.

 

    Первое занятие (17 ноября 2018)

    •  Изучение основы техники передвижения по скалам. Типы хватов руками. Постановка ног.

    •  Занятия на нижнем уровне стены без веревки - 60-90 мин.

    •  Изучение беседки и основных узлов (восьмерки, схватывающего, автоблока) - 45-55 мин.

    •  Лекция во время тренировки на тему: "Типы горных рельефов" - 15 мин.

      Второе занятие (24 ноября 2018)

      •  Основы техники передвижения по скалам: изучение типов хвата руками и работы корпуса.

      •  Обучение участников страховке.

      •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 60-90 мин.

      •  Обучение грамотному привязыванию верёвки к беседке узлом "восьмёрка".

      •  Изучаем понятие самостраховки - 15-20 мин.

      •  Лекция о типах веревок - 15 мин.

        Третье занятие (1 декабря 2018)

        •  Понятие самостраховки (повторение);

        •  Изучение спуска "дюльфером" и других типов спусковых устройств - 1,2-2 часа;

        •  Основы техники передвижения по скалам: виды перемещений; 

        •  Занятие на скалодроме с верхней страховкой - 40-60 мин;

        •  Продолжим лекцию на тему: "Типы скальных рельефов".

          Четвертое занятие (8 декабря 2018)

          •  Изучим такое понятие, как нижняя страховка.

          •  Обучимся организации и снятии нижней страховки.

          •  Подъем по веревке с жумаром - 2 часа.

          •  Занятия на скалодроме с верхней страховкой - 30-40 мин.

          •  Лекция на тему: "Горная болезнь. Правильная акклиматизация" - 15 мин.

            Стоимость: 990 р.

            В стоимость входит:

            • Работа инструктора КП "Странник";
            • Вход на скалодром;
            • Аренда личного снаряжения (обвязки, карабины);
            • Расходный учебный материал.

            В стоимость не входит:

            • Аренда личного снаряжения: скальные туфли (200 руб).

            Сроки путешествия

            17.11-17.11.18 (пройден)
            24.11-24.11.18 (пройден)
            01.12-01.12.18 (пройден)
            08.12-08.12.18 (пройден)

            Полезная информация

            Список необходимых вещей:

            1) Спортивная майка или футболка (с коротким или длинным рукавом),

            2) Удобные штаны (лосины, шорты, леггинсы),

            3) Кроссовки.

             

            Во время занятий, помимо спортивной и удобной одежды, вам потребуется личное скалолазное снаряжение (входит в стоимость). Скальные туфли необходимо арендовать самостоятельно.

            Отзывы

            ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
            Евгения
            • 21.10.2018
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Евгения (48 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: весна 2018

            На скалодром пришла впервые (до этого думала, что уже поздно пробовать). Оказалось, что скалолазание может быть доступно любому человеку и приносить удовольствие. Занятия проходили очень насыщенно и интересно, в дружеской атмосфере. Мне все очень понравилось.
            Большое спасибо Павлу за организацию занятий!

            Елизавета
            • 05.04.2018
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Елизавета (28 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: февраль-март 2018

            Здравствуйте. Хочу поделиться своими впечатлениями от курса основы альпинизма и скалолазания. Надо сказать, что у меня обычно очень большие проблемы с различными курсами и занятиями. Обычно ситуация либо "а можно перейти с уровня детского сада на нормальный" либо "чёрт, а можно помедленней я не успеваю въехать в терминологию". А на данном курсе инструктор Павел Берестов без всяких проблем подобрал для каждого занятие по силам и возможностям. Что, надо сказать, сильно способствовало и интересным занятиям и закреплению навыков. За 4 занятия, конечно, невозможно довести их до автоматизма, но их вполне достаточно, что перестать теряться при виде огромной кучи железа и отличать восьмёрку от карабина. Очень полезной и продуктивной оказалась часть с веревкой и узлами. Очень хочется, чтобы было продолжение.

            Татьяна
            • 02.04.2018
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Татьяна (52 лет) Лыткарино МО
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: февраль-март 2018

            Здравствуйте. Прошла начальный курс по основам альпинизма и скалолазания. Занятия проводил Берестов Павел. Замечательный курс. Очень познавательно, интересно, думаю, что все-таки пригодится. Лично я альпинизмом заниматься не буду, но для туризма такие навыки необходимы. Павлу огромное спасибо. Инструкции по пользованию снаряжением очень подробные, детальные, понятные начинающим туристам. Все объяснения с примерами из личного опыта и с учетом возможного применения на практике. Атмосфера на занятиях всегда приятная, дружеская, веселая. Всем желаю здоровья и успехов. До встреч в походах с Клубом Странник!

            Ольга
            • 14.04.2017
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Ольга (28 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: весна 2017

            Занятия были весьма познавательны и интересны. Особенно понравилось занятие в реальных условиях - в парке. Получить основы скалолазания, работы с веревкой, узлами и страховкой, думаю, будет полезно людям, участвующим в горных походах и не только. В любом случае, это отличный способ активно провести выходные!

            Максим
            • 13.04.2017
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Максим (27 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: Зима-весна 2017

            Очень крутой курс! Не ожидал что за 4 занятия можно узнать и выполнить то, что раньше со стороны казалось чем-то запредельно сложным. Большая благодарность Страннику и отдельно инструктору Павлу за курс - это было очень интересно. Надеюсь, что увидимся еще.

            Юлия
            • 27.03.2017
            • Сложность: 2 из 10
            • Оценка:
            Юлия (38 лет) Москва
            ПВД. Основы альпинизма и скалолазания
            Сроки путешествия: весна 2017

            Всего три занятия, и мы уже знаем азы альпинизма и поведения в горах, умеем обращаться с основным оборудованием, делаем самостраховки и вяжем узлы! занятия проходят в приятной дружеской атмосфере как на скалодроме, так и на природе, в Битцевском парке. Уже не терпится применить новые навыки в реальных условиях. Спасибо, Павел!


            Фото